四肢着地，膝盖悬空，手臂手掌支撑身体，向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”，被称作“鳄鱼爬”。近段时间，“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动，江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登上热搜，引发热议。这种像鳄鱼一般趴地爬行的动作，跟养生有啥关系？哪些人不适合？

校对 徐珩

编辑 : 胡妍璐