都说现在年轻人“中医药养生血脉”觉醒，每包周末针灸科、元不药茶饮推拿科都挤满了就诊的到的的中大学生，八段锦、酸梅五禽戏也成为健身新风尚。汤南近日记者从南京市中医院获悉，京人该院特推夏季特调“新中式”茶饮——酸梅健身饮。自己

当你知道有一款“酸梅健身饮”只要不到两块钱，每包会不会觉得手中的元不药茶饮十元一杯“韩老太手冲咖啡”瞬间不香了？动动手指，扫码进入南京市中医院互联网医院，到的的中这样的酸梅中药茶饮即可快递到家。

据悉，汤南基础处方每包不到两块钱，京人升级处方每包不到五块钱，自己每大包十日量，每包经济实惠又健康护胃。

【适应人群】夏日耗气伤津、胃口不开，情绪烦闷以及健身人群。

基础处方一（ 生津止渴方）

处方成分：乌梅、山楂、陈皮和甘草等。

功    效：乌梅与甘草的搭配，如同夏日的清风和细雨，具有养阴生津、止渴敛汗的功效。山楂的消食化积、活血化瘀的作用，则能帮助调节身体机能，促进新陈代谢。而陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。茶饮还加入了菊花和麦冬等药材，菊花疏风清热、明目解毒，麦冬养阴生津、润肺清心。另外，还加入了西青果，据《饮片新参》中记载，西青果有治阴虚白喉，杀虫生津的功效。诸药合用，不仅保留了酸梅汤的经典口感，更在中医理论的指导下，发挥出更为显著的养生作用。

升级处方二（生津护胃方）

处方成分：乌梅、甘草、生山楂和枫斗等。

功     效：升级版的酸梅健身饮加入了枫斗、菊花等中药材，益胃生津、滋阴清热，明目解毒，更适合胃阴不足的人群，是夏日里不可多得的养生佳品。其中一味药材枫斗，又名铁皮石斛，被称为“仙草”，是名贵的传统中药材，有“中华九大仙草”之称。传说铁皮石斛为秦始皇寻长生药的术士徐福梦中的“紫楹仙姝”，文成公主的嫁妆……在东汉时期《神农本草经》中记载：“主伤中，除痹，下气……久服厚肠胃。”被列为上品。让升级处方除了有消暑作用外，还增添了护胃的功效。

需要注意的是，虽然酸梅健身饮益处多多，但并非人人皆宜，消化性溃疡患者和哺乳期妇女应慎用。

开具方式

1、门诊开具：

可至治未病科或其他相关科室开方。交完费用后，前往中草药房取药茶。

2、互联网开具：

扫码进入南京市中医院互联网医院小程序，点击“健康茶饮”免费挂号

通讯员 张明 莫禹凡

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 王菲